La montagne sportive au féminin, Pays-Basque et Pyrénées
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INFORMATIONS GÉNÉRALES SUR LES SÉJOURS
Vous trouverez ici toutes les informations relatives aux séjours (tarifs, niveaux, réservations, fiches techniques, covoiturage, et tous les autres détails).
A QUOI CORRESPONDENT LES NIVEAUX DE LILIKA ?
Quelque soit le niveau, la moyenne est de 300 mètres de dénivelé par heure et 3 Km par heure, hors pauses.
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RANDONNÉE NIVEAU 1 : RANDONNEUSE DÉBUTANTE
Vous vous sentez capable de marcher 4 à 5h, hors pauses. Les dénivelés n'excédent pas 600 mètres.
Si vous ne savez pas ce que cela veut dire, et que vous ne vous rendez pas compte de ce que cela représente, il faut au moins que vous sentiez être capable de marcher quelques heures en montagne, cette idée doit vous paraître naturelle et faisable.
Si vous vous sentez peu sportive et n'êtes pas sûre d'être à la hauteur, commencez par un niveau 1 et vous monterez au niveau supérieur à votre rythme.
Le but des sorties Lilika est de passer un bon moment !